«Кто рано встает, тому…»

Василий Скакун

Василий Скакун: грани бытия

Мы все еще с детства, особенно в советский период жизни, были наслышаны о важности соблюдения режима дня, а родители и школьные учителя старались прививать нам эти правила. Вовремя ложиться спать, т.е. не только сегодня в 10 часов вечера, а главное, ежедневно в это же время. Не просто вставать в 6 или 7 часов утра, а ежедневно сохранять этот график. Не просто обедать с 12 до 14 часов, а желательно точно, к примеру, в 13 часов плюс-минус четверть часа. А уж если ты сумел победить свою лень и утром в обязательном порядке в одно и то же время делаешь серьезную зарядку с одинаковыми по подбору физическими упражнениями, то ты большой молодец.

Само слово «зарядка» означает значимость этого деяния. Упражнениями, увеличивая скорость прохождения крови в организме, мы буквально поддерживаем себя энергетически на весь рабочий день, то же самое касается и распорядка дня, который очень желательно построить таким образом, чтобы не доводить нервную систему до срывов и перегрузок (ссоры, выяснение отношений, затаенные обиды и прочий негатив). Не забывая при этом, что главный принцип построения житейских отношений, то есть ее сценарий, создаем мы сами, и сообразно ему и происходит вся событийность нашего существования. Ведь недаром великий Саи Баба говорил:

 "Не расстраивайтесь по поводу людей или ситуаций, они бессильны без вашей реакции".

Зачем мы напоминаем вам о прописных истинах? Так ведь нет человека на планете, который бы не мечтал о том, чтобы болезни и страдания не зацепили его своей железной хваткой, ведь так? Так вот, одна из систем самозащиты – соблюдение режима дня. В чем его суть? Только в одном – сделать свой организм своим другом и соратником в реализации добротной, а значит, здоровой и счастливой жизни.

Как говорила Барбара Бреннан, целительница с ученой степенью:

"Все страдания вызваны иллюзией отделенности (от самого себя), порож-дающей страх и вражду к самому себе, которые в конечном итоге приводят к болезни.

Вы – хозяин своей жизни. Вы способны на большее, чем предполагаете, в том числе и на излечение себя от так называемых «неизлечимых болезней".

Когда же мы живем, скажем так, безалаберной жизнью, то бедолага организм мечется, постоянно опаздывая, и никак не может подстроиться под наш ломаный график жизни. А когда мы все и всегда делаем не только осмысленно, но и в определенном временном цикле, то организм параллельно с нами готовит себя к приему той или иной информации (будь то еда, сон, зарядка, работа и т. д. и т. п.) и тем самым помогает нам своей энергетикой более рационально, а главное, плодотворно производить все необходимые действия.

А почему в народе, по крайней мере в старые времена, бытовала поговорка «Кто рано встает, тому Бог дает». Это не только и не столько потому, что у рано встающих более длительный рабочий день, совсем нет. Присмотритесь к домашним животным (курам, коровам, козам и т. д.), все они просыпаются, как говорится, ни свет ни заря и без внешнего будильника (или это первые петухи не дают им зоревать?). У них кроме петухов нет внешних будильников, но у них, впрочем, как и у нас, есть внутренний будильник, настроенный на цикличность работы энергетических потоков. Они просто вынуждены его строго соблюдать и рано, после захода Солнца, отходить ко сну.

Ведь им не надо идти на вечеринки по случаю дня рождения или на какой-либо сабантуй и там гулять до полуночи, выпивая и переедая. Затем, ложась спать, заставлять тем самым организм выходить на работу в ночную смену. Ему не дано права отказать нам, но вся эта чехарда не способствует его нормальному функционированию. А мы-то все равно со всеми сабантуями хотели бы быть здоровыми, бодрыми, да и выглядеть подобающе, но, увы, не получается.

При этом весь животный мир вынужденно (по-другому не умеет) соблюдает интуитивный режим дня и жизни, и потому практически без болезней полностью проживает отпущенный ему век. А мы с вами считаем, что только с расцветом медицины и фармакологии неуклонно растет продолжительность жизни.

К примеру, святой Антоний прожил в Египте с 251 г. н. э. по 357 г., то есть 106 лет, без анальгина, валокордина и прочих крайне необходимых по сегодняшней жизни медикаментов. Причем он вел монашеско-отшельнический образ жизни, живя по законам Матери-Природы. Чем не пример для подражания. Отшельником становиться не обязательно, но жить по природным часам очень важно.

Еще Марк Аврелий – древнеримский философ и император Рима по совместительству (это век II н. э.), советовал своим соотечественникам:

"Начинай уже сейчас жить той жизнью, какой ты бы хотел видеть ее в конце".

Но для этого вначале надобно разбудить в себе разумность, чтобы затем прислушиваться к ее наставлениям. Разумность же просыпается с момента понимания смысла жизни и открытия в себе качеств доброжелательной направленности.

«Целый мир отступает, чтобы дать дорогу тому, кто знает, куда он идет» Дэвид Джордан, американский аббат.

Василий Скакун, грани бытия

Комментарии

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий. Это не займёт много времени.

1

Другие статьи в рубрике «Здоровье»

Другие статьи в рубрике «Колонки»



Последние новости

Все новости