Освежись!

Нынешнее лето выдалось на редкость жарким. Иногда уже просто не знаешь, как спастись от духоты. Но есть несколько верных способов, которые тебе помогут освежиться.

Например, мороженое. Это самый вкусный способ спастись от жары. Лучше всего освежает замороженный лед. Вкусно и некалорийно!

Отличное освежающее средство - термальная вода в виде спрея. Продается такое чудо в магазинах косметики и в аптеках. Просто распыли воду на расстоянии нескольких сантиметров от лица. Девушки могут не волноваться - косметика не размажется и не потечет.

Всегда держи под рукой освежающие влажные салфетки для лица. Благо сейчас их выбор огромен - с мятой, ромашкой, цитрусовые или с цветочным ароматом.

Что касается напитков, то для утоления жажды летом лучше всего подойдет минеральная вода или охлажденный травяной, зеленый или лимонный чай. Аналог тому, что продается в баночках и в пластиковых бутылках, можно сделать самому. Для этого на ночь завари довольно крепкий чай и добавь туда один лимон, нарезанный дольками. Утром чай процеди, добавь сахар по вкусу, лед и перелей в термос. А вот от лимонада и сладкой газировки в летнее время лучше отказаться. Такие напитки только усиливают жажду.

Недавно на прилавках появилось отличное приспособление - маленький ручной вентилятор, работающий на батарейках. Такой вентилятор, хотя и продается в магазине игрушек, но в летний зной очень пригодится как детям, так и взрослым.