Рискуете? А зря!
Лариса ДенежнаяРубрику ведет главный врач городского Центра медицинской профилактики горздравуправления доктор медицинских наук Карэн АМЛАЕВ (38-38-94)
Врачи без конца говорят о факторах риска. Пьете-курите, высокий холестерин и избыточный вес, артериальное давление скачет — можете и до внуков не дожить. Насколько серьезно влияние этих самых факторов риска на развитие заболеваний и продолжительность жизни? Чем грозит их недооценка? Об этом и другом пойдет речь в нашей публикации.
Что же такое факторы риска?
Факторы риска — потенциально опасные для здоровья факторы поведенческого, биологического, генетического, экологического, социального характера, окружающей и производственной среды, повышающие вероятность развития заболеваний, их прогрессирование и неблагоприятный исход.
Факторы риска объединены в следующие группы:
l социально-экономические факторы (условия труда, материальное благосостояние, жилищные условия и т.д.);
l социально-биологические факторы (возраст родителей, пол и др.);
l организационные и медицинские факторы (качество и доступность медико-социальной помощи и т.д.);
l экологические и природно-климатические факторы.
В России выделяют пять основных факторов риска:
l высокое артериальное давление (в норме от 110/70 до 140/90 мм рт. ст.);
l высокий уровень холестерина (в норме от 3,6 ммоль/л до 5,0 ммоль/л);
l избыточная масса тела;
l табакокурение;
l чрезмерное потребление алкоголя.
При этом на первом месте стоит злоупотребление алкоголем.
К каким заболеваниям приводят факторы риска?
Вышеперечисленные факторы риска могут привести к развитию таких заболеваний, как артериальная гипертензия, атеросклероз, сахарный диабет, ожирение, гастрит, язва и многие другие. Сами заболевания, в свою очередь, снижают качество жизни человека и являются одной из причин появления дополнительных факторов риска, таких как депрессия.
Достаточно ли одного фактора риска для развития заболевания?
У одного и того же человека часто обнаруживаются одновременно 2—3 и более факторов риска, которые могут усиливать влияние друг друга, способствуя развитию различных болезней. В связи с этим в настоящее время принято оценивать риск смерти от хронических неинфекционных заболеваний.
Что такое оценка риска смерти?
Для практической работы врача наибольший интерес представляет оценка индивидуального риска. В России были рассчитаны таблицы риска смерти на ближайшие 10 лет для мужчин и женщин с учетом уровней артериального давления, уровня липидов, статуса курения, образования и возраста. С увеличением возраста, повышением уровней давления и липидов риск смерти возрастает в несколько раз.
Можно ли как-то повлиять на факторы риска?
Большинство факторов риска поддается коррекции (модифицируемые). Это не распространяется на возраст, пол и генетические особенности, однако их используют для оценки и прогноза риска развития хронических инфекционных заболеваний. Следует отметить, что образ жизни — ведущий фактор, определяющий здоровье населения.
Как же помочь лицам с наличием факторов риска?
Система ежегодных профилактических осмотров — одна из форм помощи населению по выявлению факторов риска и заболеваний в ранних стадиях и работе по обучению здоровому образу жизни (ЗОЖ) всего населения. Также в мероприятия профилактических осмотров включают беседы по предупреждению социально значимых заболеваний и ведению здорового образа жизни.
Лицам с выявленными факторами риска предлагается посещение специальных занятий в Школах здоровья, которые работают при поликлиниках и в центрах здоровья для приобретения знаний и навыков по контролю имеющихся факторов риска.
Кстати, на сайте Минздравсоцразвития России открыт очень познавательный портал о здоровом образе жизни — «Здоровая Россия». Здесь есть разделы «привычки», «питание», «движение», «профилактика». В портале можно найти интересные справочные материалы. Есть даже различные калькуляторы и тесты. Кроме того, открыта «горячая линия» по вопросам здорового питания, физической активности, отказа от табака, рисков потребления алкоголя и наркотиков, работы центров здоровья.
Будьте здоровы!