На Ставрополье в 2022 году функционирует 28 гериатрических кабинетов

Помощь получили порядка 7000 человек.

«Кроме медицинской помощи следует уделять внимание здоровому образу жизни. Необходимо полноценно спать, правильно питаться, заниматься спортом и поддерживать когнитивные функции», - отмечает главный врач краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Яна Манкевич.

Фото: минздрав СК
Фото: минздрав СК

Специалист отмечает, что для здоровья не только пенсионеров нужен восьмичасовой сон. Качественный отдых помогает восстановить психического и физическое состояние. Пожилым людям также необходимы дозированные физические нагрузки. Они помогают держать мышцы в тонусе. Кроме того, чтобы сохранить здоровье, надо правильно питаться.

«Снижение потребления сахара, мучных продуктов, соли, а также жареного, исключение фастфуда, достаточное потребление овощей и фруктов – залог долголетия», - отмечает врач.

Поэтому нужо больше ходить, дышать свежим воздухом и позитивно думать. Тогда можно продлить свою жизнь.

Ранее Иван Ульянченко рассказал об итогах обследования улиц Ставрополя на предмет доступности маломобильным людям.

медицина, правильное питание, сон, пенсионеры, геронтолгические кабинеты, здоровый образ жизни

Другие статьи в рубрике «Здоровье»

Другие статьи в рубрике «Ставропольский край»



Последние новости

Все новости