Любителей скандинавской ходьбы в Ставрополе приглашают на массовый старт
Спортивное мероприятие состоится завтра, 1 октября. Краевая столица присоединится к федеральному проекту «Спорт – норма жизни».
Всероссийский день ходьбы наша страна отметит 2 октября. А накануне замечательного спортивного праздника в Ставрополе пройдет состязание среди поклонников северной ходьбы.
Добровольный физкультурный союз благодаря грантовой поддержке Минспорта России реализует в краевой столице федеральный проект «Северная ходьба – новый образ жизни» в рамках всероссийской программы «Спорт – норма жизни». Эту акцию инициировала прославленная фигуристка, призер Олимпийских игр Ирина Слуцкая. Мероприятия в рамках проекта охватывают всего 43 региона России.
По словам спортсменки, основной посыл спортивной акции – рассказать россиянам о пользе данного вида активности, научить правильной технике ходьбы с палками. Для поддержания здоровья человека полезна любая физическая активность, а самый, пожалуй, простой, не требующий особых усилий способ – это пешие прогулки. Специальные палки, используемые при этом в разы увеличивают эффект. Для того, чтобы освоить искусство скандинавской ходьбы не требуется спецподготовки, заниматься можно где угодно - тротуары, парки, скверы, тропы лесных массивов, которых в Ставрополе огромное количество. Прелесть в том, что каждый человек может выбрать для себя наиболее подходящий темп, ширину шага, маршрут, интенсивность и продолжительность прогулки.
Как отмечают специалисты, занятия данным видом активности позволяют в щадящем режиме восстановиться после перенесенных инсультов, инфарктов, и множества других заболеваний. Согласно данным научных трудов, северная ходьба оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую, опорно-двигательную систему, работу желудочно-кишечного тракта.
Массовая прогулка доступна абсолютно всем – участие бесплатно, присоединиться может любой желающий. Для заявки нужно зарегистрироваться в приложении «Пешеход» (https://app.wellbeingpeople.ru) или на сайте www.dobrofiz.ru.
В Ставрополе с 2020 года успешно работает региональное отделение северной ходьбы. В рамках проекта «Шаг вперед» при поддержке Фонда Президентских грантов каждую неделю проводят бесплатные занятия и обучение. А Клуб восстановления здоровья «СаМед» также абсолютно бесплатно регулярно проводит занятия в Центральном парке.
В администрации Ставрополя приглашают горожан и гостей города в отличном настроении присоединиться к занятиям на свежем воздухе и получить еще больший заряд бодрости. Сбор участников - 1 октября в 9.30 возле главной сцены парка Победы.
Напомним, на днях глава Ставрополя Иван Ульянченко рассказал о том, какие точки недоступности для маломобильных граждан на улицах города исправят в будущем году.