На Ставрополье в 2022 году функционирует 28 гериатрических кабинетов
Помощь получили порядка 7000 человек.
«Кроме медицинской помощи следует уделять внимание здоровому образу жизни. Необходимо полноценно спать, правильно питаться, заниматься спортом и поддерживать когнитивные функции», - отмечает главный врач краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Яна Манкевич.
Специалист отмечает, что для здоровья не только пенсионеров нужен восьмичасовой сон. Качественный отдых помогает восстановить психического и физическое состояние. Пожилым людям также необходимы дозированные физические нагрузки. Они помогают держать мышцы в тонусе. Кроме того, чтобы сохранить здоровье, надо правильно питаться.
«Снижение потребления сахара, мучных продуктов, соли, а также жареного, исключение фастфуда, достаточное потребление овощей и фруктов – залог долголетия», - отмечает врач.
Поэтому нужо больше ходить, дышать свежим воздухом и позитивно думать. Тогда можно продлить свою жизнь.
Ранее Иван Ульянченко рассказал об итогах обследования улиц Ставрополя на предмет доступности маломобильным людям.