В жару для поддержания здоровья человеку особенно важно соблюдать питьевой режим.
Доводы врача-биохимика и нутрициолога приводит портал «Столица 58».
По словам специалиста, достаточный питьевой режим, особенно в летний период, играет важную роль в профилактике мочекаменной болезни. Лимонная кислота в таким освежающем напитке препятствует образованию кристаллов оксалата и фосфата кальция. Поэтому вода с небольшим кусочком лимона или лайма служит еще и полезным средством профилактики. Более привлекательным визуально и разнообразным по вкусу такой полезный напиток может сделать добавление ягод, ароматных трав или имбиря.
Читайте также:
Почему важно и кому необходимо посещать офтальмолога регулярно, рассказали в минздраве Ставропольского края.
