Более 250 слушателей из 33 центров социального обслуживания населения края стали участниками обучающего вебинара «Психологическое благополучие: как справиться с тревогой с помощью арт-терапии». Организаторы - министерство труда и социальной защиты населения Ставропольского края и Благодарненский центр соцобслуживания.
Это одна из просветительских акций, направленных на формирование у людей старшего возраста позитивного восприятия жизни.
Хотя людям старшего возраста свойственна ностальгия по живому общению: с соседями, с коллегами, большим семейным кругом, многие из них с интересом осваивают возможности онлайн-формата. И уже успели оценить его плюсы – в том числе и возможности объединить людей, испытывающих чувство тревоги, постоянного стресса, сделать психологическую поддержку доступной для широкой аудитории. Так на вебинаре слушатели узнали из уст профессионального психолога о том, как этим чувством управлять. Они учились приемам дыхательной техники, выполняли специальные арт-терапевтические упражнения, которые помогают справляться с тревожными состояниями через творчество и визуализацию.
- Тревога и стресс — естественные спутники жизни, - отметила министр труда и социальной защиты населения Ставропольского края Елена Мамонтова. - Но важно, чтобы у человека были инструменты для работы с ними.
Читайте также:
Для детсадов в России создадут «золотой стандарт» книг, игр и мультфильмов
