На Ставрополье продемонстрировали основы «антиковидной» дыхательной гимнастики
Актуальный мастер-класс организовали в Кисловодске. На Курортном всех желающих обучали упражнениям, которые помогут справиться с последствиями COVID-19.
Одновременно волонтеры-медики измеряли прохожим сатурацию и давление.
- Для многих людей пандемия обернулась стрессом. Дыхательная гимнастика, несомненно, поможет переболевшим коронавирусом. Делать ее легко, и участники мастер-класса смогут поделиться упражнениями со своими близкими. У гимнастики нет противопоказаний, а занимает она не более пяти минут в день, - рассказала психолог одной из здравниц Елена Знаменская, обучавшая искусству снятия стресса с помощью правильного дыхания.
Профилактическую акцию против коронавируса организовали Единый волонтерский штаб Ставрополья и курортное управление профсоюзных санаториев на КМВ, сообщили в правительстве региона.
Дыхательная гимнастика - один из эффективных методов восстановления после болезни, ее активно применяют в санаториях.
К слову, реабилитационные программы для переболевших коронавирусом в настоящее время предлагают в 20 санаториях Кисловодска. Здравницы города-курорта уже приняли на оздоровление около четырех тысяч человек, которые перенесли COVID-19.
Читайте также: У россиян появился мощный стимул для прививки от COVID-19: выиграть 100 тысяч рублей.
