В центре социального обслуживания населения Шпаковского округа проходят ежедневные занятия оздоровительной гимнастикой для людей старшего возраста. Проект реализуется в рамках регионального направления «Старшее поколение» нацпроекта «Семья».
Занятия проводит «серебряный» волонтёр Антонина Лебедева, которая она более 10 лет изучает оздоровительные методики. На тренировках участники осваивают дыхательную и суставную гимнастику, лимфатическую зарядку, элементы китайской гимнастики и другие полезные практики.
Формат занятий меняется в зависимости от сезона: в тёплое время года их проводят на свежем воздухе, а зимой - в зале центра. Комплекс упражнений помогает пожилым людям улучшить подвижность суставов и снять мышечное напряжение.
- Мы видим большой интерес к таким практикам и реальные результаты. Люди становятся активнее, бодрее, у них улучшается настроение и повышается жизненный тонус. Занятия помогают сохранить здоровье и продлить активное долголетие, а это одна из главных задач национального проекта «Семья». Отрадно, что рядом есть такие энтузиасты, как Антонина Юрьевна, которые своим примером вдохновляют других, - отметила министр труда и социальной защиты населения Ставропольского края Елена Мамонтова.
В центрах социального обслуживания организован широкий комплекс интересных мероприятий для старшего поколения: занятия спортом, уроки творчества и рукоделия, экскурсии, уроки компьютерной грамотности и многое другое, поделились в управлении пресс-службы и информационной политики губернатора Ставропольского края и правительства Ставропольского края.
Читайте также:
Медики осмотрели 43 жителя села на Ставрополье.
