Смузи как любовь... к себе | Статьи | Вечерний Ставрополь
  1. Главная
  2. Статьи
Смузи как любовь... к себе

Смузи как любовь... к себе

9 июня 2024
12:34

Хотеть детей и быть родителем - две абсолютно разные вещи. Можно сколько угодно фантазировать на тему: «какая я буду мама», а потом очнуться от выгорания, хронической усталости и дергающегося глаза…

«Какие все нежные стали!», - возразит мне старшее поколение.

«Разве плохо, что мы признаем свои слабости и ошибки? Разве это не делает нас лучше?», - спрошу я в ответ.

Я часто шучу, что силу своей любви к детям понимаешь, когда уходишь из дома (туда, где в тишине можно себя услышать и понять; туда, где можно вдохнуть воздух полной грудью, а не урывками подышать). Глоток свежего воздуха - порой лучшее, что может подарить себе уставшая мама. Ещё лучше может быть только глоток смузи! Давайте готовить вместе.

Смузи с клубникой

Клубника - 200г (приблизительное количество)

Банан - 1

Творог - 180г

Молоко - по вкусу (и желаемой степени густоты)

Овсянка - 1ст/л с горкой

Сахар (по желанию)

Кофейный смузи

Эспрессо - 1 чашка

Банан - 1

Молоко - по вкусу

Сироп для кофе и лед - по желанию.

Принцип приготовления смузи предельно простой и быстрый. А потом берете стакан, переливаете туда смузи и идете дышать. Уставать - это нормально. Даже от собственных детей. Чтобы было что отдавать, нужно иметь это что-то. Нельзя постоянно брать у себя в долг силы, которых нет. И это не эгоизм. Это пример, который мы подаем нашим детям: умение заботиться о себе - это ключ, который откроет им многие двери. В том числе дверь дома, когда они выйдут подышать и прийти в себя уже от своих шумных детей. Говорят, что история повторяется. Так пусть же она повторится в любви! В том числе в любви к себе. И пусть это звучит как тост. Тост для бокала смузи этим жарким летом.

Юлия Ионова

Автор: .
Поделиться:

Читайте также

Последнее заседание Ставропольской городской Думы VIII созыва

Под председательством Георгия Колягина состоялось заключительное заседание муниципального парламента действующего созыва, который, согласно ранее принятому решению, досрочно слагает свои полномочия 30 июня.

27 июня

Больше медалистов и земских учителей

В минувший четверг на пресс-конференции, организованной в Региональном информационном центре Ставрополья, министр образования края Мария Смагина ответила на вопросы журналистов.

27 июня

Брестская крепость – территория общей памяти

В минувший вторник в ставропольской гимназии №3 был организован телемост с Мемориальным комплексом «Брестская крепость-герой» Республики Беларусь.

27 июня

Юбилейный сезон с рекордными показателями

29 июня, Ставропольский академический театр драмы имени М.Ю. Лермонтова завершит свой 180-й сезон.

27 июня