Смузи как любовь... к себе | Статьи | Вечерний Ставрополь
  1. Главная
  2. Статьи
Смузи как любовь... к себе

Смузи как любовь... к себе

9 июня 2024
12:34

Хотеть детей и быть родителем - две абсолютно разные вещи. Можно сколько угодно фантазировать на тему: «какая я буду мама», а потом очнуться от выгорания, хронической усталости и дергающегося глаза…

«Какие все нежные стали!», - возразит мне старшее поколение.

«Разве плохо, что мы признаем свои слабости и ошибки? Разве это не делает нас лучше?», - спрошу я в ответ.

Я часто шучу, что силу своей любви к детям понимаешь, когда уходишь из дома (туда, где в тишине можно себя услышать и понять; туда, где можно вдохнуть воздух полной грудью, а не урывками подышать). Глоток свежего воздуха - порой лучшее, что может подарить себе уставшая мама. Ещё лучше может быть только глоток смузи! Давайте готовить вместе.

Смузи с клубникой

Клубника - 200г (приблизительное количество)

Банан - 1

Творог - 180г

Молоко - по вкусу (и желаемой степени густоты)

Овсянка - 1ст/л с горкой

Сахар (по желанию)

Кофейный смузи

Эспрессо - 1 чашка

Банан - 1

Молоко - по вкусу

Сироп для кофе и лед - по желанию.

Принцип приготовления смузи предельно простой и быстрый. А потом берете стакан, переливаете туда смузи и идете дышать. Уставать - это нормально. Даже от собственных детей. Чтобы было что отдавать, нужно иметь это что-то. Нельзя постоянно брать у себя в долг силы, которых нет. И это не эгоизм. Это пример, который мы подаем нашим детям: умение заботиться о себе - это ключ, который откроет им многие двери. В том числе дверь дома, когда они выйдут подышать и прийти в себя уже от своих шумных детей. Говорят, что история повторяется. Так пусть же она повторится в любви! В том числе в любви к себе. И пусть это звучит как тост. Тост для бокала смузи этим жарким летом.

Юлия Ионова

Автор: .
Поделиться:

Читайте также

Этот необыкновенный Пушкин

Почитатели таланта Александра Сергеевича Пушкина собрались в отделе обслуживания Центральной библиотеки, в преддверии дня рождения великого поэта.

6 июня

О проблемах стартовавшего купального сезона

На площадке Регионального информационного центра, расположенного в здании Государственного аграрного университета в краевой столице, прошла пресс-конференция, тема которой очень актуальна в начале купального сезона. Буквально звучала она так – «Лето без происшествий: как избежать беды на воде и в природе».

6 июня

Юбилейный форум приглашает на творческий марафон

7 июня, в Ставрополе торжественно стартует X Международный форум творческих союзов «Белая акация». Юбилейный праздник искусств посвящен Году защитника Отечества и 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.

6 июня

Хранитель тепла и комфорта: Сергей Ананьев

Сергей Николаевич Ананьев – начальник Ленинского района тепловых сетей АО «Теплосеть» г. Ставрополя, человек, о котором можно сказать: «Прошел все ступени карьерного роста от рядового до начальника. Знает работу изнутри».

6 июня