Смузи как любовь... к себе | Статьи | Вечерний Ставрополь
  1. Главная
  2. Статьи
Смузи как любовь... к себе

Смузи как любовь... к себе

9 июня 2024
12:34

Хотеть детей и быть родителем - две абсолютно разные вещи. Можно сколько угодно фантазировать на тему: «какая я буду мама», а потом очнуться от выгорания, хронической усталости и дергающегося глаза…

«Какие все нежные стали!», - возразит мне старшее поколение.

«Разве плохо, что мы признаем свои слабости и ошибки? Разве это не делает нас лучше?», - спрошу я в ответ.

Я часто шучу, что силу своей любви к детям понимаешь, когда уходишь из дома (туда, где в тишине можно себя услышать и понять; туда, где можно вдохнуть воздух полной грудью, а не урывками подышать). Глоток свежего воздуха - порой лучшее, что может подарить себе уставшая мама. Ещё лучше может быть только глоток смузи! Давайте готовить вместе.

Смузи с клубникой

Клубника - 200г (приблизительное количество)

Банан - 1

Творог - 180г

Молоко - по вкусу (и желаемой степени густоты)

Овсянка - 1ст/л с горкой

Сахар (по желанию)

Кофейный смузи

Эспрессо - 1 чашка

Банан - 1

Молоко - по вкусу

Сироп для кофе и лед - по желанию.

Принцип приготовления смузи предельно простой и быстрый. А потом берете стакан, переливаете туда смузи и идете дышать. Уставать - это нормально. Даже от собственных детей. Чтобы было что отдавать, нужно иметь это что-то. Нельзя постоянно брать у себя в долг силы, которых нет. И это не эгоизм. Это пример, который мы подаем нашим детям: умение заботиться о себе - это ключ, который откроет им многие двери. В том числе дверь дома, когда они выйдут подышать и прийти в себя уже от своих шумных детей. Говорят, что история повторяется. Так пусть же она повторится в любви! В том числе в любви к себе. И пусть это звучит как тост. Тост для бокала смузи этим жарким летом.

Юлия Ионова

Автор: .
Поделиться:

Читайте также

Фигурное катание на Ставрополье в надежных руках

К слову, сейчас в стране активно развивается именно любительское фигурное катание. Активную роль играют телевизионные проекты. Все помнят, как в середине 2000-х по федеральному каналу запустили передачу, в которой прославленные спортсмены выступали в парах со звездами шоу-бизнеса. Этот замысел Ильи Изяславича сумел выполнить сразу две задачи: произошла популяризация ледовых шоу, и маленькие дети активно стали записываться в спортивные секции. Совсем недавно Авербух запустил новый телевизионный проект, в котором могут попробовать себя непрофессиональные спортсмены. Благодаря этому сейчас наблюдается всплеск желающих заниматься фигурным катанием среди любителей. Ведь все-таки людям хочется своей минуты славы.

6 августа

Забытый подвиг русского солдата

Очень печально, что во времена советской власти сей подвиг был забыт. Возможно, дело в том, что о Первой мировой войне вообще не принято было много говорить и подробно изучать ее, ведь в ней участвовала царская армия. Кроме того, потом, к сожалению, случились события Великой Отечественной войны, поэтому сражения 1914-1917 годов отошли даже не на второй план, а на третий или четвертый. Радует, что в 2010-х годах начали больше внимание уделять Первой мировой. Об «Атаке мертвецов» стали чаще говорить, ведь этот подвиг является уникальным не только для истории нашей страны, но и всего мира. 60 солдат, как один боец, сумели победить там, где это просто было невозможно.

6 августа

И зимой, и летом… работать должен кондиционер

Часто ли вы включаете автомобильный кондиционер? Наверняка многие скажут: пусть отдохнет, прочищу перед сезоном, и нормально. Специалисты же уверены в обратном: ничего лишнего в машине нет, и если уж кондиционер в комплектацию входит, пусть работает как можно чаще.

6 августа

Кино на Ставрополье: стакан наполовину…

В последнее время наш край становится символом популярных отечественных киноработ. Вот вам «Чебурашка», простите, что упоминаем сей фильм, вот вам сериал «Трасса». Все эти работы снимали на Ставрополье. А как в крае обстоят дела с производством собственных киноработ? Об этом рассказали на пресс-конференции в региональном информационном центре.

6 августа