Смузи как любовь... к себе | Статьи | Вечерний Ставрополь
  1. Главная
  2. Статьи
Смузи как любовь... к себе

Смузи как любовь... к себе

9 июня 2024
12:34

Хотеть детей и быть родителем - две абсолютно разные вещи. Можно сколько угодно фантазировать на тему: «какая я буду мама», а потом очнуться от выгорания, хронической усталости и дергающегося глаза…

«Какие все нежные стали!», - возразит мне старшее поколение.

«Разве плохо, что мы признаем свои слабости и ошибки? Разве это не делает нас лучше?», - спрошу я в ответ.

Я часто шучу, что силу своей любви к детям понимаешь, когда уходишь из дома (туда, где в тишине можно себя услышать и понять; туда, где можно вдохнуть воздух полной грудью, а не урывками подышать). Глоток свежего воздуха - порой лучшее, что может подарить себе уставшая мама. Ещё лучше может быть только глоток смузи! Давайте готовить вместе.

Смузи с клубникой

Клубника - 200г (приблизительное количество)

Банан - 1

Творог - 180г

Молоко - по вкусу (и желаемой степени густоты)

Овсянка - 1ст/л с горкой

Сахар (по желанию)

Кофейный смузи

Эспрессо - 1 чашка

Банан - 1

Молоко - по вкусу

Сироп для кофе и лед - по желанию.

Принцип приготовления смузи предельно простой и быстрый. А потом берете стакан, переливаете туда смузи и идете дышать. Уставать - это нормально. Даже от собственных детей. Чтобы было что отдавать, нужно иметь это что-то. Нельзя постоянно брать у себя в долг силы, которых нет. И это не эгоизм. Это пример, который мы подаем нашим детям: умение заботиться о себе - это ключ, который откроет им многие двери. В том числе дверь дома, когда они выйдут подышать и прийти в себя уже от своих шумных детей. Говорят, что история повторяется. Так пусть же она повторится в любви! В том числе в любви к себе. И пусть это звучит как тост. Тост для бокала смузи этим жарким летом.

Юлия Ионова

Автор: .
Поделиться:

Читайте также

Достояние  Российского государства  в Ставрополе

Учреждение стало базой для реализации совместного проекта с Региональным центром выявления, поддержки и развития способностей и талантов детей и молодежи Ставропольского края. Василий Комаров пояснил: «Мы заключили соглашение с центром «Сириус 26» и совсем скоро проведем уже вторую образовательную смену «Оркестровая гармония» направления «музыкально-исполнительское искусство». Наша школа является для неё базой. Из Ставропольского края приезжают 12–13 детей, кто-то из них уже выпустился, кто-то – старшеклассники школ искусств. Мы интенсивно учим каждого в своем направлении. В этот раз пригласили детей, которые играют на фортепияно, скрипке и виолончели, саксофоне, флейте, медных духовых и народных инструментах (баян, аккордеон, домра, балалайка). Их не зовет даже «Сириус» в Сочи. А ведь отделению «народников» нужно уделять особое внимание, чтобы оно не исчезло и развивалось дальше. Первая смена в конце 2024 года у нас прошла на ура, на нынешнюю заявки уже приняты, задания детьми получены, наши преподаватели к ним прикреплены. 20 октября они приезжают в город. Всё финансируется из краевых и федеральных средств. В 15 часов 31 октября у нас в Большом зале состоится второй итоговый концерт».

1 октября

«Для тех, кто годы не считает»

С большим интересом собравшиеся просмотрели сценку в исполнении Е. Коноваловой и Г. Жировой. Увлекательные викторины стали неотъемлемой частью вечера. С удовольствием наши гости участвовали в веселых конкурсах «Угадай мелодию», «Союзы» и других. Этот день стал настоящим праздником, наполненным радостью, смехом и любимыми мелодиями, создавая атмосферу, в которой каждый участник смог почувствовать себя частью большой и дружной семьи.

1 октября

Пенсии подрастут,   косметику промаркируют  

Важно, что новые правила стимулируют финансово-кредитные организации работать аккуратнее и выдавать ипотечные займы под индивидуальное жилищное строительство более ответственным гражданам. Потенциальным заемщикам следует воспользоваться следующим советом. Перед подачей заявки на ипотеку, как и на любой другой аналогичный продукт, лучше всего проверить свой кредитный рейтинг. Это несложное действие, которое на ряде ресурсов в сети Интернет можно произвести быстро и бесплатно, поможет убедиться, что у вас нет просрочек, а также узнать вероятность одобрения желаемой суммы. А уже после этого можно посмотреть предложения по ипотеке, в том числе связанной со строительством частного дома.

1 октября