Цифровизация стремительно охватывает все сферы нашей жизни. И здоровье - не исключение. Все больше жителей Ставрополья пользуются умными устройствами, покупают их для себя или в подарок родным.
Когда-то даже для того чтобы измерить давление, нужно было идти в поликлинику. Сейчас тонометр едва ли не обязательный прибор в каждом доме, в котором живут люди старше 40 лет. Эксперты отмечают, что подобными гаджетами в России в целом пользуются не менее 20% населения, а это примерно 30 млн человек.
Спрос на умные устройства, которые помогают отслеживать состояние здоровья, отмечают и аптеки, и маркетплейсы. И рынок подстраивается, предлагая огромное количество приборов и тематических приложений.
Умные часы
Один из самых простых гаджетов, который способен посчитать пульс, отследить количество шагов, сделанных вами за день, в отдельных случаях измерить давление и оксигенацию, - умные часы. Они очень популярны у спортсменов, но и люди, далекие от спорта, нередко носят такое устройство на запястье.
Здесь важно понимать, что такое устройство не заменит полноценного тонометра и слишком сильно полагаться на показания часов в том случае, если у вас уже есть проблемы с артериальным давлением, не стоит. Тем не менее такие часы способны подтолкнуть человека к повышению физической активности, что немаловажно для сохранения здоровья.
Как правило, этот гаджет синхронизируется с приложением в телефоне, которое, помимо считывания основных показателей, еще может напоминать вам о необходимости вовремя лечь спать или выпить воды.
Пульсоксиметр
После пандемии COVID-19 во многих домах появились маленькие приборчики, которые надеваются на палец и измеряют пульс и насыщение крови кислородом, – пульсоксиметры. Они нужны для самоконтроля людям, страдающим хроническими заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой системы, в том числе людям, перенесшим такие заболевания, как коронавирус, инфаркт.
Приборчик имеет небольшие размеры, поэтому его удобно брать с собой в путешествие. Однако специалисты отмечают: как и в случае с умными часами, недорогой непрофессиональный гаджет может несколько искажать информацию о вашем состоянии. Поэтому перед приобретением стоит внимательно оценить отзывы предыдущих покупателей.
Тонометр
Первые тонометры нужно было накачивать грушей и внимательно слушать пульс с помощью фонендоскопа. Сейчас автомат все сделает сам – накачает, измерит, спустит. Ваша задача – лишь правильно надеть манжету.
Кстати, манжеты тоже претерпевают изменения – все большую популярность получают компактные приборы для измерения давления на запястье.
Нужно отметить, что многие пользователи видят разницу в показаниях при измерении на плече и запястье. Более точным все же считается классический вариант прибора – для измерения на плече.
Ингалятор
Опять же после пандемии коронавируса они буквально вышли на пик своей популярности. Ингаляторы сегодня можно приобрести за небольшие деньги, но это тот случай, когда важно не навредить.
Если все вышеперечисленные приборы просто измеряют ваши жизненные показатели, то ингаляторы и небулайзеры оказывают определенное воздействие. И вот тут уже медики настоятельно рекомендуют применять такие приборы строго по назначению лечащего врача, не занимаясь самолечением, чтобы не навредить.
