Публикации по тегу: активный отдых

Для того чтобы избавиться от постпраздничной хандры и улучшить себе настроение, существует целый ряд простых, но проверенных способов. Во-первых, это организация правильного питания. Ведь после длительного нарушения ритма организм испытывает стресс, а если это еще было связано с регулярным перееданием и употреблением горячительных напитков, то последствия станут еще тяжелее. Поэтому переход на здоровую и желательно более легкую пищу поможет быстрее втянуться в рабочий процесс.